Jeg er blevet en stærkere udgave af mig selv
Oscar Fraulo fortæller, hvordan han klarede sig igennem et halvt års skadespause.
Sæsonen 2021/2022 har været én stor succesoplevelse for Oscar Fraulo, der i sommer blev rykket op i FC Midtjyllands førsteholdstrup, selvom han stadig kan spille U19-fodbold.
Her har han i efteråret spillet sine tre første seniorkampe, mens han samtidig har været anfører og profil i FC Midtjyllands flotte Youth League-kampagne.
Sæsonen inden var dog ikke lige så nem for den talentfulde midtbanespiller, idet han måtte sidde ud i et halvt år med en lyskeskade.
- For et års tid siden var jeg skadet i et halvt år. Det var første gang, at jeg havde en lang skade, så det var selvfølgelig svært at håndtere i starten. Man var jo vant til bare altid at have spillet uden fysiske problemer, husker 18-årige Oscar Fraulo.
- Jeg var ikke forberedt på, hvordan det ville være at være skadet. Det tror jeg ikke helt, man kan være, første gang man bliver ramt af en skade. Men både den fysiske stab og en mentaltræner hjalp mig til at acceptere følelsen, og det gjorde, at jeg nemmere kunne komme gennem de seks måneder, uddyber Fraulo.
Han fortæller desuden, at det hjalp ham at tale med andre om skaden og hans situation.
- Det er altid godt at snakke med nogen. Sådan er det med mange ting i livet, men især sådan en skadesperiode. Man kan hurtigt få en masse negative tanker, når man ikke kan spille fodbold, som man har været vant til, så mit bedste råd er at tale med andre om det. Det kan være venner, familie, trænere eller holdkammerater, og det er nok meget individuelt, hvem man har lyst til at snakke med, siger Oscar Fraulo.
Vigtigt at komme ind i en god rytme
Selvom Fraulo måtte se til fra sidelinjen i et halvt år, gjorde han stadig en stor indsats for at føle sig som en del af holdet.
- Det var vigtigt for mig stadig at være en del af holdet, så meget som jeg nu kunne. Det at være sammen med mine holdkammerater, snakke med dem og generelt være med fra sidelinjen hjalp mig til at klare mig igennem det, så det kan jeg kun anbefale andre i en lignende situation.
Genoptræningen fra skaden var ikke altid nem, men han forstod hurtigt, hvor vigtigt det er at lægge en stor indsats i det.
- Dagene ligner hinanden, og man skal lave de samme ting og øvelser hver dag. Tiden går lidt langsomt, føles det, men det er bare hamrende vigtigt at komme ind i en god rytme, hvor man gør det hele til perfektion. Det gør i sidste ende, at man er hurtigere tilbage på banen, og det lykkedes heldigvis godt for mig, fortæller Oscar Fraulo.
- Jeg har lært min krop meget bedre at kende efter min skade. Man lærer, hvor meget man kan holde til, og hvor vigtigt det er at passe på sin krop, og så er jeg bare blevet en stærkere udgave af mig selv. Det gælder selvfølgelig fysisk, men også mentalt, siger Fraulo og afslutter:
- Man sætter endnu mere pris på, hvor fedt det er at spille fodbold. Motivationen for at træne er større end nogensinde efter sådan en skade, og det har helt klart gjort, at jeg nyder både træning og kamp endnu mere nu.
18-årige Oscar Fraulo har spillet tre kampe for FC Midtjyllands førstehold.
